健生からのお知らせ

〇より良い排便「3のルール」

〇大腸がん検診のススメ

〇今週のオススメレシピ♪大根皮の甘酢漬け★

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〇加齢に合わせて飲酒の見直しを。

〇写経で心スッキリ！

〇今週のオススメレシピ♪鮭のさっぱりレモンスープ★

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〇人生100年時代！フレイルを予防してずっと元気に！

〇感染対策にハンドケア

〇今週のオススメレシピ♪小松菜のまろやかうどん★

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〇迎春！～今年の抱負をインタビュー～

〇スタートをスムーズに

〇今週のオススメレシピ♪あったかねぎみそスープ★

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〇基本の「き」！血圧編　その2

〇食品表示はぜひチェック！

〇今週のオススメレシピ♪ブラジル料理の定番！シュシュ★

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〇基本の『き』！けつあつ編　その1

〇１００歳以上、男性初の１万人超

〇今週のおススメレシピ♪大根とツナのコールスロー★

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〇一過性健忘…２４時間以内に大半が回復

〇高血圧症、世界で倍増！

〇今週のオススメレシピ♪牛肉となすのゴマ炒め★

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２０２１．１１．２５

倶楽部からの風景

〇疲れが溜まっている時は…「ビタミンB」！

〇ミトコンドリアを増やす！

〇今週のオススメレシピ♪小松菜の梅おかかあえ★

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〇歯垢を落とし、歯周病予防を！

〇新たな飲酒運転対策

〇今週のオススメレシピ♪まいたけと鮭の南蛮漬け★

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